La Alineación de Chakras es una práctica que proviene de tradiciones espirituales y filosóficas, especialmente del hinduismo y el budismo. Se basa en la idea de que los chakras son centros de energía en el cuerpo que influyen en la salud física, emocional y espiritual, con el fin de equilibrar y desbloquear estos centros de energía para promover un flujo saludable de energía


¿En qué consisten la Alineación de Chakras?

Chakras a Trabajar

  • Chakra Raiz (Muladhara)
  • Chakra Sacro (Svadhisthana)
  • Chakra del Plexo Solar (Manipura)
  • Chakra del Corazón (Anahata)
  • Chakra de la garganta (Vishuddha)
  • Chakra del tercer ojo (Ajna)
  • Chakra de la corona (Sahasrara)

Técnicas en Práctica

  • Meditación
  • Yoga
  • Técnicas de respiración (pranayama)
  • Terapias de sonido (como cuencos tibetanos)
  • Uso de cristales y aceites esenciales

Enfoque Holístico

La alineación de chakras se considera parte de un enfoque integral que abarca el cuerpo, la mente y el espiritu.




Consideraciones